入院中のテレビ視聴がツライ理由

その１: コマーシャル

これ！！！

めっちゃきつい。

特に食事制限中は

とっても憎たらしい。

唾がとめどなく湧いてくる。

そりゃあ、これでもか！というくらい

湯気や

どアップで

ごちそうの魅力を

お届けしているのですから。

大勢のプロの方が全力で

ごちそうの魅力をアピールするのですから。

特にねー

シーズンもののコマーシャルは

威力はんぱないです。

冬はシチュー、チキン、ケーキ、

夏はアイスクリーム、ビール

冬は特にやばいです。

シチューのコマーシャルとか特に

家に帰りたくなるし。

ドエム以外は消せ消せ。

ほんっとに爆弾。

コマーシャルだから

油断してるときに

抜き打ちで

ばばーーーんと流れるので

数十秒ですが

ダメージくらいます。

グルメ番組のように

心の準備すらさせてもらえません。

その2 : グルメ番組

言わずもがな。

チーズのびるシーンとかやばい。

 前振りがあるので、

心の準備をする時間はもらえますが。

その代わり、放送時間たーっぷり

出演者さん達が代わる代わる

美味しそうに頬張ります。

これを機会に

テレビ卒業しましょう。

ドラマや映画をタブレットやスマホで

観たいものだけ観ましょう。

情報も取捨選択する時代です。

どうぞわずらわされることなく

少しでも穏やかな気持ちでお過ごしください。

私は食い意地がはっていて

食いしん坊なので

ビックディールにしてしまいました。笑

どうぞ、

ドエムの方と

気にならない方は

引き続き視聴をお楽しみください^^

体調不良とSNS◇投稿の巻

点滴中、早くおわれぇ！

点滴の写真と一緒に

そんな投稿、してませんか？

熱が下がらなーい

体温計の写真と一緒に

そんな投稿、してませんか？

私は、そんな投稿するフレンド、

リアルフレンドすら解除したくなるタイプです。

そもそもが

こどもの熱が下がらないので

今から病院につれていってきますー

とか

具合がよくならなーい

とか

実名での

その類いの投稿にひどく抵抗を覚えるので

まれに遭遇したときは完全スルー。

しらんしらんしらんしらん。

え、スマホいじる余裕あるじゃん。

しらんしらんしらんしらん。

と思ってしまう。

いいね！←付けてる人ほんとに思ってる?!

謎すぎる...

と思って、ネットサーフィンしてたらおもしろい記事が。

こういう場合のいいね！は

(どうでも)いいね！ボタンらしい。

なるほど！！

匿名なら素直に読めるんですけどね。

心の狭い私をどうかお許しください。

そもそもみーんな忙しいし、

みーんな自分のことでいっぱいいっぱいで

しょせん他人事ですよ、

ほんとに、それって当たり前！

実名のSNSで体調不良をアピールして

ざわつかせるのは止めた方が賢明。

実名でのSNSは、体調不良中は特に

投稿も閲覧も、特にいいことなし！

アンインストール、通知オフを推奨いたします。

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体調不良とSNS◇閲覧の巻

通常、実名でアカウントを作り

リアルな人達とつながっていくのが

フェイスブック。

インスタやブログは隠れられますが、

フェイスブックをこっそりするのは

なかなか厳しいものがあります。

うまく付き合えてますか??

私は下手くそです。

なのに興味はあるので

こそこそインスタやブログを始めてみたり。

余談◆私が勝手に感じてるインスタの好きなところシリーズ

▪匿名でいい！

▪興味、趣味などの情報が集まってくる！！

▪写真きれい！おもしろい！

▪ある程度自分のアンテナに、情報の種類を絞れる！

▪いいね！やフォローに対するプレッシャーがない！

▪赤の他人なので妬み嫉み嫉妬が感じられない！

投稿が散らかっているし、

自分がきれいな写真や印象的な写真を

あげられてるとは思えませんが、

見つけて気に入った写真に

いいね、押せば押すほど、

同じ傾向の投稿が

アマゾンとかに出てくる、

「これを買った人はこれも買っています」

的な感じでどんどんおすすめが出てくるので

自分の趣味嗜好、傾向が

再発見できて楽しいです。

えー、もしあなたがいま体調不良の場合

◆◆実名でやってるSNSは絶対見るな！！！◆◆

とアドバイスさせて下さい。

肉体的に調子が悪い。ケガや病気など

精神的に調子が悪い。落ち込んでいるなど

入院中、手術を控えている、闘病中など

生きていれば停滞する時期もあります。

予定してたコンサート

楽しみにしていた飲み会

予約、入金済みの旅行プラン

...さようなら(涙)

そーんなときに情報が垂れ流れてくる

テレビの個人版を見るなんて

心に毒。体に毒。

もちろん、投稿者に罪はありません。

みじめな気持ちになりたくなかったら

いっそその期間だけでも

アンインストール、

通知オフ

徹底的に対処してください。

ちなみに私は１年前から

普段アンインストールと通知オフ

両方して生活してます。

ログインは月１回するかしないか。

アカウント消去など過激なことはできないけど

フェイドアウトが目的の私にはこれで充分。

私なりのフェイスブックとの付き合い方はまた後日

勝手に紹介させてください。

目の前で起きてること以外

全部ジャンク全部ジャンク

目の前で起きてることに集中してください。

自分の状況について考えてみてください。

他人のバーベキュー、他人の誕生日パーティ、他人の旅行の様子などは

自分に余裕があるときにご覧ください。

 余計な情報が、

余計な感情を引っ張ってきます。

闘っている体も、心の様子に敏感に反応します。

心も体も

穏やかな気持ちで過ごしてほしいし過ごしたい

デトックス、せっかくの機会だと思って

ためしてみませんか？

まわりの人にログインしないことを

なにか言われたら、

体調不良を理由にすればいいんです。

(言われたら、が大事。自分から言いふらさない。)

利用しましょう。

想像力のある思慮深い人達は

それ以上なにも言ってきません。

おそれることはありません。

あなたがいいねしようがしまいが

地球はまわります。 

賛否両論あると思います。

何事も自分で考えて決めて行動してくださいね。

考え方も価値観もみんな違うので。

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入院初夜に必要なもの◆15アイテム覚書◆

◆必要最低限の15アイテム
自分なりにまとめてみました。

1▪タオル類
2▪歯ブラシセット
3▪お風呂セット
4▪メイクポーチ→外出許可がおりたとき用
5▪めんぼう
6▪箱ティッシュ
7▪着替え
8▪コップ
9▪充電器
10▪電子機器(スマホ、タブレット、パソコンなど)
11▪スリッパ
12▪ボールペン
13▪わりばし
14▪イヤフォン
15▪常備薬→いつも飲んでる薬がある人のみ
※保険証、財布、印鑑、お薬手帳は皆さん
持参されると思いますので除きました。

あとは一旦入院して、のちのち
家族にあれもってきてーこれもってきてー
と頼みましょう。
入院初夜に必要なのはこれくらい。
大きめバッグ１個で収まる量です。

◆よくばりセット
▪タオルケット１枚→意外と落ち着きます
▪つめきり→意外とすぐ延びます
▪娯楽品→雑誌、本、参考書、トランプなど。編み物など手芸グッズもおすすめ。
▪美容家電→ドライヤー、美顔器など
▪ルーターもしくはそれに代わるもの
→テザリングできるならスマホ推奨。要プラン検討。
▪手触りのいいぬいぐるみ、まくら、タオル、なんでも→馬鹿にしてました。落ち着きます。
▪ふりかけ→白ご飯が余ったらかけて食べます。

◆あったらよかったなと思ったもの。
無くても困らないけど。
▪S字フック→いろんなとこにいろんなもの掛けられます。意外と薬だったり、小物だったり、物を掛けたくなります。おすすめ！

◆入院が長期的になる方へ
※DVDプレーヤーよりも、断然
タブレットを持ち込むことをおすすめします。

タブレットが、
▪テレビ
▪動画プレーヤー
▪音楽プレーヤー
▪ゲーム
▪本、雑誌
▪辞書
▪メモ帳
など、多くのお役目を果たしてくれます。
レンタルショップには自分で行けないし、
データsim契約したりして、
dTVやFuluに申し込んだほうがスマートです。

入院なんて、
したくてしてる人はいません。
どうぞ、少しでも円滑で
快適な生活になりますように。

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入院中のショッピング事情

入院中は外に出られないから退屈ー
何もできないー

というのは昔の話。
いや、ほんとに21世紀さまさまです。
スマホ、タブレット、パソコン、
親指さえ動けば
広がる、つながる。

ついついやってしまったのが
▪ネットショッピング
▪ネットサーフィン

情報を得る、品物を得る。
目に見えるか見えないかの違いで、
やってることはどちらも本質的には同じなのかも。

私はついつい近くを見すぎて、
目に負担をかけまくってしまいました。
遠くを見るときがやばい。ぶれぶれ。
みなさんもどうぞほどほどに。

今回は入院中私のネットショッピング事情について。
誰に需要があるかわからないけど。笑

◆購入品◆
▪ドライヤー　楽天市場
▪くし　メルカリ
▪シャツ、トップス2枚　メルカリ
▪簿記２級の参考書1冊　本屋
▪仕事関係の本1冊　楽天市場
▪スポブラ　しまむら

ドライヤーは、しばらく病院の備品を使っていましたが

私の毛が細くて傷みやすく、
しかもステロイドで少し抜けやすく感じていたので
パナソニックのイオンドライヤーを買いました。
家では家族で５年ほど前の
パナソニックのイオンドライヤーを使っていますので
いいドライヤーは、いい！！！全然違う！！！
ということは生活で実感済みです。
ドライヤーは私の中で
こだわりたい家電ナンバーワン、ツーなので
思いきって買いました。
毎日使うものだし、やっぱり仕上がりが違う！
買ってよかったです。

参考書は、外出許可がおりたときに
本屋さんで買いました。
参考書の類いは、実際数冊パラパラめくって
比べて自分に合ったものを買ったほうがいいです。
しばらく使うものだし。

スポブラはしまむらで買いました。
せっかく現物を見て買ったのに、
体重減によりぶかぶか...すかすか...

そのほかはネットで注文して、
家に届けてもらい、
それを家族に持ってきてもらいました。

メルカリは、３ヶ月前にデビューして、
出品も購入もしてます。
あ！招待コード貼っとこう。→→→GPHEMV
300ポイントもらえます。

断捨離を加速する目的で始めたのですが、
メルカリを始めてから、
特に服を
リアルなお店で買わなくなったので
(地方在住ということも大きいと思います)
入院中のメルカリでのショッピングも抵抗なく
利用させていただきました。
もちろん、購入前に相手様のレビューや
自己紹介のチェックは必ずします。
避けられるトラブルはできるだけ避けたいので。

実際には購入に至らず、
買い物かごに入ったままの商品や
お気に入り登録した商品も多数あります。

入院中は「娯楽」自体は少ないので
ネットでするウィンドウショッピングも
立派に娯楽になってしまうのです。
散財しないように自己管理が必要です。

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退院後まずしたかったこと

◆前髪を切る

途中から、切りたくてたまらなかったー。

前髪は普段、自分で切ってます。

へそくらいのロングを目指してるので、

美容室は３ヶ月に１回整えてもらう程度。

だから前髪は気になりだしたらちょいちょいビニール袋しいて、

眉毛用はさみでチョキチョキ。

病院で切るわけにもいかず、

そろそろ切りたい切りたいと思ってました。

ひとまずすっきり！！！満足❤

◆片付け▪断捨離の加速

私はこれらが大の苦手で

今日死ねない理由を聞かれたら

部屋が汚い、見られたら困るものがある

という理由が挙がります。

でも断捨離じたいは好きで、

記録を付けたりして

真面目に取り組んでるのですが

劇的にというより

じわりじわり改善されている？感じです。

まあ、10年前とか、

いままでの自分といまの自分を比べたら

断捨離に対する考えも行動も

天と地との差なので、

まあヨシとします。

ほんっと、ひどかった。

いまもひどいけど。

どろぼうが入ってもわからない。

どろぼうも、なにがあるかわからないはず。苦笑

とにかく、

今回の入院、発病を通して

ますます断捨離を加速させようと思いました。

病室には必要最低限のものしか持ち込まなかったから、

資格勉強をしようという気になったんだと思います。

部屋はノイズが多すぎて

ついついだらだら

雑念だらけになってしまいます。

緊急入院になったとき、

いろんなとこからかき集めなきゃいけなくて

入院準備に時間がかかったのも反省。

持ってきてほしいものがあるのに

その場所が思い出せないってこともあったし。

すっきりした部屋は

いざというときにも

とてもたくさんのメリットがあるんだなー。

しかも、必要なものって

実際そんなに多くない。

なのに私はなんでこんなにたくさんものを持っているんだろう！

それはもちろん、恵まれたことなんだけど。

さあ、片付けよう。。

入院中どう過ごすか

◆入院中の時間の過ごし方◆

簿記２級の資格勉強に費やしました。

あとはときどき仕事関係のことをしました。

体調がある程度安定してたからできたこと。

無理は禁物です。

何かする場合は頑張りすぎずに

体と心と相談しながら取り組んで下さい。

部屋にいると滅入りそうなので

談話室に持って行って勉強しました。

コーヒーも飲みたかったし。

少しざわついていたほうが

集中できて、とてもはかどりました。

余計なことも考えずに済んだし、

勉強することで

自分なりに心のバランスをとっていたのだと思います。

費用もそんなにかからないし、

読書、クロスワード、ゲーム、テレビ、音楽もいいけれど

資格勉強もおすすめです。

テレビはもともと１週間で１時間

観るか観ないかだったので、

テレビカードは買わず、観ませんでした。

グルメ番組やCMもつらいし！

目の前で起きてないことに

あまり興味が持てないので。。。

YouTubeで動画は８本くらいみました。

テレビよりもFuluとかdTVのほうが

患者さんにはおすすめだと思います。

自分がみたいものに絞れるし。

地方は特に、テレビ番組の選択肢が狭いので

動画配信サイトのほうがよさそうです。

wifiが飛んでる病院も増えてるらしいので

すごい時代です。 

私がお世話になった病院は飛んでないので

スマホのデータ量を増やして対応しました。

パソコンするときはテザリング。

いろいろと工夫のしようがある、

ということを感じました。

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