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くらげたろう便り

難病がいっこ増えたけど

今が旬!瓜系食材(スイカ、きゅうり、ゴーヤ、かぼちゃ)で肌荒れ沈静できた

瓜科のすごさ

というか旬の食べ物のすごさ

エネルギーのかたまりなのか!!!

ということを再確認した話。

 

 

きゅうりは栄養が入ってないから食べてもムダ説、

覚えてらっしゃいますでしょうか。

一時期テレビなどで取りだたされたと思います。

 

そんな乱暴な説、やっぱりおかしいと思うのですがどうでしょうか。

 

数日前から帰省しており

実家で昨日今日と、

スイカ、きゅうり、ゴーヤ、かぼちゃ、

ひととおりの瓜系をモリモリ食べております。

f:id:kuragetaro:20160816020252j:image f:id:kuragetaro:20160816020306j:image

etc...

身内のレベル高い家庭菜園たちから

持ち寄られた食材なので、いきがよくて新鮮!!!

エネルギー満載!

思い返せば、 その他:瓜系=3:7

食べたい!!!!!

という気持ちに駆られ、めちゃくちゃ食べました。

むしゃむしゃ、ひたすらむしゃむしゃ。

 

その結果、肌荒れがかなり

沈静されているーーー!

口元にできてしまった大きなにきびがいない!

他の膿んでたやつもある程度いなくなってしまいました!!

すごい!

 

瓜科の食材にデトックス(解毒)効果がこんなにあるとは、非常におどろきです。

 

◆夏に、ステロイドでむくみ、肌荒れが気になってきたら・・・じぶんまとめ◆

「気持ち多めに瓜系の食材を食べる」

→水分量が多めの野菜なので、カロリーの心配は不要。ちまちま食べてもしょうがないので、けちけちせずたっぷり食べよう。

「味付けは極力シンプルに」

→今回の味付けに使った調味料は、塩、しょうゆ、酢のみ。あまりいろいろ加えないほうが効く気がする!素材の味も楽しめるし。

「できれば自分で育てた食材を使う」

→エネルギー、という観点からすると、やっぱり愛情や注意を注いで丁寧に育てられた食材は濃い気がします。エネルギーを帯びるというか、なんというか。できれば自分で育てて食べたいものです。

 

 

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ステロイド服用中の飲酒 -夏の誘惑-

ステロイドを服用していても

お酒を飲んでいいそうです。

退院時にいらっしゃった薬剤師さんに確認しました。

ケースバイケースだと思うので

鵜呑みにしないで皆さま各々確認されてくださいね。

 

お盆ですし、お酒の機会が増えるこの時期

暑い日のガンガンに冷えたビールは美味しいですよね✨

私も、夏は

あーーービール飲みたい!

と思うようになりました。

でもすぐぬるくなって、進まなくなるので

ぷしゅっと開けて

ひとくち、ふたくち飲んだら

満足してしまいます。

ちっさーい缶が、販売されるとうれしいな。

「始めの感動サイズ」的なやーつ。

 

お酒は普段ハイボールばかり飲んでます。

 おみせで頼んだハイボール

レモンが入ってたらテンションがあがる!

家ではがっつりレモンを入れる!

炭酸水とウィスキーは常備!

 

 

やっぱり薬を飲んでいるし

飲酒はしばらく控える予定。

 まあ

普段も月1回飲むか飲まないかだから

普段どおりの生活を送るだけですね。

 

私が気を配るべきは

飲酒のことよりも食事。

 

この時期はどうしても

「肉」中心の食事になりがち。

焼き肉率がぐぐぐと上がり

アイス、おかしもすごく食べる。

ほかの季節より

塩分も多目に摂取していると思います。

 

ということで

がっつり肌がやばい!!!!

小さいぷつぷつが!!! 

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血圧計をもういっこ引き寄せの術

7月13日

朝:コーヒー後、食事前、8:30頃

ロビーにてオムロン7051

右111

左エラー

 

7051はもう廃盤になってるみたいなので

いま売られてるものは

さらに性能が上がってることを願います。

買って、エラーじゃ記録できないよー

低くてもいいから数値出るもの

ご存知ないでしょうか。

 

お盆ですね。

実家に帰りまして、

父親の血圧計を借りてお試し。

なんとこれもオムロン7051!

 

23:00

右101

左エラー 

 

わいわいしてたから

体温も高めだしいいと思ったんだけどなー。

 

おはようございます。

 8月14日

右114

左エラー

 

さてさて。

 

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引き寄せの術で血圧計をお試し

高安動脈炎は

別名

脈なし病と呼ばれています。

血圧の左右差がひどく、

片腕の脈が弱くてとれない、またはとりにくいためです。

  

私の場合も

外来用の血圧計で左腕の測定不能が続き

病気が発覚するきっかけのひとつとなりました。

 

入院中の起床時調子よくないと

左が70台、右が90台。

眠かったり体温が低いと低い

昼夜だったり体温が高いと高め

 

血圧を自宅療養中もできればはかるように

言われたのでネットで探しています。

できればでいい、と言われたので

横着な私は、まだポチるとこまでいかず。

買い物かごにはとりあえず入れました。

オムロンにしようかなー

どうしよかなー 

↑いまのところの第一候補

 

と思ってたら

泊まっているホテルのロビーにあったんです、オムロン

f:id:kuragetaro:20160812133915j:image
ヤッホー!引き寄せの法則

 7月11日

チェックイン後、さっそく測定。

人目気にせず堂々とがっつり

両腕を測定しました。

 

anw、

 

右105

左エラー

 

...おーまいがー。

夜ご飯食べたあとの

午後7時過ぎだったんだけどダメでした。

やっぱり看護師さんが病院で使ってるものと、

市販のものは

性能が違うのでしょうか。

買っても、もし数値でなかったら

測定記録とれなくない?!

意味なくない?!

高安動脈炎を持っている人は

どうしているのだろうかー。

謎だ...。

 

 7月12日

おはようございます。

測定に降りてきました。

 散歩がてら近くのコンビニに行き(今日も暑いですね...)

部屋に戻る前に測定。

 

右115

左85

 

 今日は測れた!ばんざーい

 

昨夜は

機械の調子が悪いのかと思ってたら

自分の調子が悪かったみたいです。

確かにちょっと活動量が多かったのと疲れで

左腕に違和感と痛みがありました。

 

んー、でも低かったら

具体的にどうすればいいのかな?

あたためればいいの?

マッサージ?

昨日はシップ貼ったけど。

改善されるのかは謎ですが、

だるい腕に貼ると

気持ちいいのでシップは病院で処方してもらってます。

 

からの、

食事後ホテルに戻ってきて

さっき測定したらエラー。

左2回したけど両方とも数値でなかったー。

今日も腕を酷使したから?

疲れてる?

若干違和感あり、しびれなし。

 

マイ血圧計...

どうしよかなー

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入院中に観るおすすめバラエティ番組ベスト3

観るなら心が晴れるものを!!!

 

特徴は、

▪30分番組

▪グルメシーン無しor少し

▪ 笑ってしまうもの

▪1回1回が独立している傾向のもの

でしょうか。

さくっと気楽に

観れる感じが好きです。 

あまり長時間拘束されないのも、

30分を選びがちな理由。

 

あくまでも私の好み、趣味嗜好でのご紹介。 

◆入院中に特にオススメ◆

バラエティ番組ベスト3◆

第一位▪マツコ会議

食べ物のシーンも少なく、中継先で

次々にその場にいる人にインタビューしていきます。

いろんな人達が出てきますが、

多くの人達が共通して持ってるのは

好きなものを好きという潔さ

観てて気持ちいい。

 

マイノリティでも堂々としてていいんだよ!!

そうだよー!!

肯定された気がしました。

おもしろい。

思わず痛みを忘れてクスリと笑っちゃうかも?

 

 

第二位▪松紳

ひたすらダウンタウンのまっちゃんと

島田紳助さんがトークする番組。

10~15年くらい前のものだけど

全然褪せないおもしろさ!

子供の頃の話や世間話、

ポリシーの話など、

テーマなく徒然なるままに

二人がひたすらトークします。

アクティビティもロケもゲストもなく

すごくシンプルなのにとてもおもしろいです。

すごい~。

 

第三位▪有吉ジャポン

特にひげガールシリーズが好きです。(古いけど)

歌舞伎町にあるオカマバーで

オカマデビューするオカマさんに密着する

感動ノンフィクション!!

ミミズという源氏名

日に日に華麗に脱皮して蝶へと変貌するミミズ...

 

 めっちゃ笑うので、

相部屋だとこらえるのに苦しいかも!

 

いろいろふっきれます。

元気わけてもらいたい方、ぜひ。ニヤリ

 

 

VS 多毛症 - 息を吹きかえしつつある体毛 -

毛が栄えるのが先か、廃れるのが先か。

これは真剣勝負ーーー。

ステロイド服用により、 体毛がみるみる生気を取り戻しております。 せっかくエステで全身脱毛したのに。

いまさらカミソリで処理して 肌を傷めたくないし、じょりじょりは嫌なので 21世紀の賜物、 家庭用脱毛マシーンを導入。 ケノンさんですー。 国産です❤❤❤日本ダイスキ。 地産地消。日本の技術と信頼はんぱない。 70,000円でした。 きゃー、奮発しちゃったよ!

絶賛断捨離中なので 買うまでに2週間悩みました。笑 ブログみたりレビューみたり。 比較したり。 値段もいいので、月に換算してみたり!

効果ありますようにーーー 大事に使います。

f:id:kuragetaro:20160810224350j:plain

まず1、2回すねでレベル2をお試し。 からの ひざ、腕、わき→レベル5 顔→スキン用カートリッジでレベル5 たまにかおる、 焦げる臭いがいつかの エステサロンを思い出させます。 次はもう少し上げてもよさそう!

説明書いわく、次は2週間後! でもスキンケアのカートリッジだと 週に1回でフォトフェイシャルの効果が あるみたいです。 毛が減っていくこともですが シミも減るとの口コミがあったので その効果をすごく期待してます。 あとひげ対策。 要観察! ** エステで全身脱毛経験者です。 私はかつてすっごく濃くてふさふさで 学生時代はすごく悩んでました。 今度「毛と私」で書こう! 毛に対する想いはたくさんあります! どこに需要があるかは...┐(゚~゚)┌サアネ

どこに当てようか、 脚を観察していたら、ここで気づきました。 肉割れがやばい... これは正直、毛どころじゃない... 肉割れに目がいってしまいそう... 1コンプレックス去って また1コンプレックス?!

とりあえず、効果ありますように。

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プレドニン服用中の自覚症状#01

乙女の敵の仕業とは
結果、見た目が乱されること
ではないでしょうか。



非常に非常に

肉割れ?妊娠線?が

やばい。

血管もすけすけ。


やばーーーい。

ステロイド(プレドニン)の服用で誘発される副作用はいろいろありますが、
症状に個人差があるようです。
ある症状は強めに、ある症状は弱めに、とか。


今回は
プレドニン
30mg→2週間
25mg→1週間経過。あと2週間?この量?
服用21日目🌱
◆自覚症状◆
ムーンフェイス △
皮脂 △
肉割れ ◎※
ニキビ ×
赤み ○
ボディライン ◎※
鬱 ×
不眠 ×
すけすけ血管◎
食欲 △
多毛 ◎

肉割れやばい。
ボディライン緩んできた。
すけすけ血管やばい。
毛もふさふさ。

やばい!
肉割れやばすぎて!!!
ミミズ女とよばれそう...

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